À propos de moi
JE SUIS VANESSA COUDRIN ...
Coach professionnelle certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers :
- La paix intérieure et dans leur assiette
- La reconquête de la confiance
- La liberté de manger ...
... tout en retrouvant ou en conservant leur poids de forme.
MON PARCOURS
Adolescente, j’ai traversé un trouble alimentaire compulsif, ce qui m’a profondément sensibilisée aux enjeux émotionnels liés à l’alimentation. Cette expérience personnelle a éveillé en moi une passion pour notre relation à la nourriture. Pour mieux comprendre les mécanismes du comportement humain et affiner mon approche, j’ai d’abord obtenu une certification de coach de vie en France. Puis, j’ai poursuivi avec une formation professionnelle de plus de 1000 heures en PNL, profil neurosciences, qui m’a dotée d’outils puissants et concrets pour vous accompagner vers un réel changement.
La PNL, fondée dans les années 1970, permet notamment de :
- Décrypter nos schémas mentaux et émotionnels,
- Transformer les croyances limitantes,
- Découvrir vos ressources pour atteindre votre objectif
- Construire des stratégies durables pour le bien-être et la performance
CERTIFICATION EN LIMBIC® COACHING
Je me suis certifiée en Limbic® Coaching afin de vous accompagner en profondeur dans votre relation à la nourriture.
Cette approche innovante permet de travailler directement avec le cerveau émotionnel – le siège de nos réactions instinctives et de nos comportements automatiques.
Grâce à cette méthode, nous allons neutraliser la charge émotionnelle associée à certaines expériences passées, pour éviter qu’elles ne déclenchent à nouveau des comportements alimentaires non désirés.
En intervenant à la racine — là où naît l’impulsion — vous pourrez retrouver une liberté face à vos choix alimentaires, sans lutte ni contrôle permanent.
JE SUIS AUSSI CERTIFIÉE :
- Coach Professionnelle en PNL
- Maître-praticienne en Limbic Coaching®
- Certification en Neuro-science
- Certification en Approche Orientée Solutions
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
CE QUE JE PROPOSE
- STOP à la restriction alimentaire
- STOP aux ''cravings''et à la compulsion
- STOP à la culpabilité et la honte
- STOP à l’isolement social
- OUI à la confiance en soi dans ses choix
- OUI à la liberté alimentaire
- OUI l'alimentation sans contrainte
- OUI à la gestion du poids saine et durable
Des séances sur mesure, mêlant PNL et coaching émotionnel, pour décoder les vraies raisons qui te pousse à trop manger.
Un accompagnement vers une relation apaisée à la nourriture, où plaisir et légèreté coexistent.
Le développement de votre confiance en vous pour installer un équilibre durable et autonome.
C’est avec joie que je vous propose de faire ce chemin ensemble. Au plaisir de vous rencontrer et d’écrire avec vous votre nouvelle relation à l’alimentation.