ET SI VOS ÉMOTIONS S’AFFICHAIENT EN KILOS ?
Quand tu vis une situation désagréable, tu te jettes sur la nourriture ?
Te sens tu coupable d’avoir mangé ?
As-tu honte d’avoir cédé à la tentation ?
As-tu perdu confiance en toi pour choisir ce que tu manges ?
Penses tu que tu n’as pas assez de volonté, tu n’es pas assez à la hauteur ?
JE TE PROPOSE DE RETROUVER
LA CONFIANCE EN TOI
dans tes choix alimentaires
LA LIBERTÉ et LE PLAISIR
de manger
L’ALIMENTATION SANS RÉGIME
GESTION DU POIDS
durable
UNE RECONNEXION
à ton corps
PLUSIEURS FORMULES POUR T’AIDER À ATTEINDRE TON OBJECTIF
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Un espace confidentiel et sur mesure pour explorer votre histoire avec la nourriture.
Format : séances régulières (en présentiel ou en ligne), avec exercices.
Reçu d’assurances disponibles avec RITMA
ATELIERS-CONFÉRENCES
Interventions dynamiques et éducatives sur l’alimentation émotionnelle.
Format :
- Durée de 2h à 3h
- Accessibles à tous
- Introduction à l’alimentation émotionnelle
- Déconstruction des mythes
- Premiers outils pour pratiquer
S’INSCRIRE SUR LA LISTE D’ATTENTE
- Une écoute bienveillante, sans jugement, de votre histoire et de vos défis liés à l’alimentation.
- Des séances sur mesure, mêlant PNL et coaching émotionnel, pour décoder les vraies raisons qui te pousse à trop manger.
- Des ateliers conférences pour apprendre et faire des exercices pour te faire évoluer encore plus.
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